Julie Tran Dansa 
i moviment natural

Dono classes de “Dansa Lliure Malkovsky", tot i que fa un temps vaig decidir dir-li “Dansa i moviment natural”.

Vaig prendre aquesta decisió després de molts anys d'ensenyar. D'una banda, em vaig adonar que la paraula lliure generava confusió: moltes persones s'imaginaven una dansa improvisada o sense estructura, i sentia la necessitat d'explicar una vegada i una altra què era realment la dansa que proposava.
De l'altra, també em costava continuar dient que ensenyava la dansa de François Malkovsky. Tot i haver llegit els seus textos, haver escoltat molt parlar d'ell i haver vist alguns vídeos, no el vaig conèixer mai. Les seves paraules continuen essent una guia preciosa per comprendre el moviment just, però la dansa lliure, precisament perquè respecta la personalitat de cadascú, no es pot transmetre com una còpia. És impossible dansar «com Malkovsky».
El que comparteixo és la meva pròpia experiència d'aquesta dansa, tal com m'ha arribat a través de les seves deixebles i com ha anat prenent forma dins meu. Conscientment o no, cada professora transmet una sensibilitat diferent i posa l'accent en uns aspectes més que en uns altres.
Per a mi, l'essencial és comprendre com neix i es propaga el moviment. En la vida quotidiana, pocs dels nostres gestos són realment orgànics. Sense adonar-nos-en, acumulem tensions, adoptem hàbits que ens desgasten i acabem perdent sensibilitat, equilibri i, en el fons, l'alegria de moure'ns. Per això la meva prioritat és que cada persona retrobi el seu moviment espontani: aquell que és alhora eficient, natural i just.
L'expressió ve després. Quan el gest flueix harmoniosament i el cos deixa de lluitar contra ell mateix, l'atenció es pot desplegar i apareix una sensació d'unitat entre cos, ment i emocions. «El gest és la confirmació externa de l'activitat de l'ànima», deia Malkovsky. I jo sovint em pregunto: si el gest està limitat per tensions o postures innecessàries, com pot expressar-se plenament la nostra ànima?
Per això avui prefereixo parlar de «Dansa i moviment natural». Un nom que reflecteix millor el que ofereixo: una pràctica inspirada en la dansa lliure de Malkovsky que convida a desenvolupar la sensibilitat a través d'un moviment senzill, coherent i ple de sentit.