Julie Tran · Danse et
mouvement naturel

Je donne des cours de « Danse Libre Malkovsky », bien qu’avec le temps j’ai commencé à les appeler « Danse et mouvement naturel ».

J’ai pris cette décision après plusieurs années d’enseignement. D’un côté, je me suis rendue compte que le mot libre crée un malentendu : de nombreuses personnes s’imaginent une danse improvisée ou sans structure ; et je devais constamment expliquer quelle était réellement la proposition de cette danse.

D’un autre côté, je ressentais une difficulté croissante à dire que j’enseignais la danse de François Malkovsky. J’ai lu ses textes, j’ai entendu beaucoup parler de lui et j’ai vu quelques vidéos, mais je ne l’ai jamais connu. Ses paroles continuent d’être un guide précieux pour comprendre le mouvement juste, mais la danse libre, puisqu’elle respecte la personnalité de chaque personne, ne peut être transmise comme une copie. C’est impossible de danser « comme Malkovsky ».

Ce que je partage, c’est ma propre expérience de cette danse merveilleuse, telle qu’elle m’est arrivée à travers des élèves de Malkovsky, ou de leurs propres élèves, et comment elle a pris forme en moi. Consciemment ou non, chaque professeur.e transmet une sensibilité différente et met l’accent sur certains aspects plus que sur d’autres.

Pour moi l’essentiel est de comprendre comment naît et se propage le mouvement. Dans la vie quotidienne, peu de nos gestes sont réellement organiques. Sans nous en rendre compte, nous accumulons des tensions, nous adoptons des mauvaises habitudes qui nous usent et nous finissons par perdre la sensibilité, l’équilibre et finalement la joie de bouger. C’est pour cela que ma priorité est que chaque personne retrouve son mouvement spontané : celui qui est à la fois efficace, naturel et juste.

L’expression vient ensuite. Quand le geste est harmonieusement fluide et que le corps ne lutte plus contre lui-même, l’attention peut se déployer. Il apparaît alors une sensation d’unité entre corps, pensées et émotions. « Le geste est la confirmation externe de l’activité de l’âme », disait Malkovsky. Et je me pose souvent la question : si le geste est limité par des tensions ou des postures inutiles, comment peut s’exprimer pleinement notre âme ?

Voilà pourquoi je préfère parler de « Danse et mouvement naturel ». C’est un nom qui reflète mieux ce que je propose : une pratique inspirée de la danse libre de François Malkovsky et qui invite à développer la sensibilité à travers un mouvement simple, cohérent et plein de sens.